トリケトラ・ブレッド
成形方法とレシピ
一本の長い生地で成形するトリケトラ・ブレッド
トリケトラ模様を参考にし、今までにない編みパンを作りました。
いろいろな編みパンを作ってきた方向けで難易度が高めの成形です。
また、このページでは長い生地だからこそある成形の注意点やコツ、実際に使えるレシピや作業工程も紹介しています。
最初にリオパン成形らしく成形動画から紹介していますが、作り方概要からは作業工程に沿ってパン作りを分かりやすくしています。
- 生地重量 180g
このように一本の長い生地を使って編むトリケトラ模様です。
編み方は難しいですが、ゆっくりと落ち着いて成形すれば綺麗な形になります。
編み込む時よりも前段階の生地伸ばしが重要になっているので、生地伸ばしが上達してからこの成形をすることをオススメします。
生地伸ばしは編みパンにとって重要な土台なので苦手意識がある方はカイザーゼメルなどを作りながら練習してみてください。

太さが一定の紐状に伸ばす
しつこいようですがどの編みパンも紐状に生地を成形するのが一番大事になります。
棒生地の成形は編みパンの基本にして極意と言ってもよく、長さと太さを均一にすることをしっかりと意識して成形をしましょう。
生地の両端は少し細くすると最後に繋げた時に全体を通して太さが一定になります。
打ち粉はある程度多めにふる
生地の間を何回も通すので打ち粉はある程度多くつけ、べたつきを防いでおきます。
ここまでの準備が完璧だ!という方は問題なく編み込み成形を開始しましょう!
動画を途中で止めながらゆっくりと手順通りに編んでいくと綺麗な編みパンになると思います。
これからこのパンの作り方を大まかに説明していきますが、もしもわからないことがあれば下記の パン作りの始め方 をご覧ください。
パン作り初心者~中級者向けにパン作りの流れにそって説明しているのでわからない部分だけを見れるようにしています。
また、それぞれのテーマ下に詳細へのリンクを載せています。
今回使ったレシピは編み込み系の 編みパン/Zopf レシピです。
優しい甘さで編みパンが作りやすいような柔らかさになるようにしています。
計量のコツや注意点について
- バター以外の材料を混ぜる
- まとまった生地を捏ねる
- 冷えたバターを手で握り潰しながら捏ねる
ミキシングには ”手捏ね” と ”ミキサー” の二種類あります。
時間短縮や手間を減らす、品質を安定させるのにミキサーは便利ですが、パン作りを始めたばかりの人は無理にそろえなくても大丈夫です。
工程は簡単で材料を量ったら上記の順番で混ぜて捏ねていくだけです。
もうちょっと詳しくミキシングについて紹介しているので下のページを参考にしてみてください。
手捏ねでのミキシングについて
- 室温~30℃で30分前後
- 室温で15~20分置く
- 余分な空気を抜くパンチ
- 冷蔵庫で一晩かけて熟成発酵
常温発酵や高温発酵は通常の方法で一般的にほとんどのパン屋さんがこの方法でパンを作っています。
冷蔵庫発酵はオーバーナイトとも呼ばれる手法で、ふんわり・もっちりとした食感やうま味を生み出します。
自分の生活スタイルに合った方法を選べばいいと思います。
家庭で作る場合はよっぽどのことがない限り冷蔵発酵をオススメしています
冷蔵発酵は翌日にパンを焼く方法で、12時間経ったら24時間経つまでの間いつでも成形できる便利な発酵法です。
今日は生地を仕込んで続きは明日にしよう!なんてこともできちゃいますよ
- 分割と丸め
- 生地休憩 室温で15~20分
- 成形
一次発酵が終わったらいよいよ成形です!
生地を60g×7に分割してから丸め、生地を休憩させてから成形をします。
- 成形生地を並べる
- 二次発酵 約1時間(室温~30℃)
発酵して一回り大きくなることを考慮して天板の上に並べていきます。
常温~30℃でゆっくりと1時間ほど発酵させます。
温度によって発酵時間が変わり、
低温になるほど長く、高温になるほど短くなります。
温度が高すぎて発酵オーバーになることだけは注意しましょう。
二次発酵について
- オーブンの温度を200℃に上げる
- 卵を塗る
- オーブンで約25~30分(190℃設定)
オーブンの発酵機能を使っている場合、発酵が終わったら取り出してオーブンを200℃に上げます。温度が上がるのに15分以上かかる場合や何分かかるかわからない場合は、早めに取り出してビニールを被せてオーブンの温度を上げ始めてください。
発酵の目安が60分なら50分の時に、80分なら55~60分の時に取り出す感覚で概ね大丈夫です。
ミキシングの際に余った卵をしっかりと溶きハケで生地に塗っていきます。少なかった場合は牛乳を卵に対して半分程度まで入れて増量しても大丈夫です。余らなかったら牛乳だけでも大丈夫!多少艶感は落ちますが優しい色合いになってそれも良いと思います。
200℃に余熱したオーブンを190℃に変更して約25~30分焼きます。
オーブンによって色付きが違うので初めて焼く場合は焼き時間の2/3くらいで様子を見てみましょう。
卵を塗っているのでスチームなどはあまり考えなくて大丈夫です。
卵アレルギーで卵を塗れない場合は牛乳か水を塗り、天板に大さじ3くらいの水を垂らしておきましょう。

今回はトリケトラ模様を参考にしてあまり見たことのない成形にしました。
世界各国には様々な模様や形があります。
その意味を考えながらその形のパンを作ってみるのも勉強になって面白いです。
今までに試したことのない成形方法を思いついたりするのでよかったら自分で編み方を考えて作ってみてください。
他にも様々な成形やレシピがあるのでよかったらそちらも参考にしてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。